Online booking

ANMELDELSER

Kompressionsmassage

Drømmer du om lettere ben, færre spændinger og et boost til både lymfesystem og velvære? Så er vores kompressionsmassage lige noget for dig!

Kompressionsmassage er en behagelig og effektiv behandling, hvor du iføres specielle kompressionsbukser, der gradvist puster sig op i sekvenser og masserer din krop med rytmiske tryk. Behandlingen minder om en blid, pulserende massage – og du skal bare læne dig tilbage og nyde det!

Book din prøvebehandling nu fra 150 kr.

Book tid direkte her

Fordele

Øget blodcirkulation

Stimulerer lymfesystemet

Reducerer væskeophobninger

Lindre muskelspændinger

Forbedrer hudens udseende

Støtter detox

Kardiovaskulær sundhed

Hjælper "uro" i benene

Reducere appelsinhud

Hvad er kompressionsmassage?

Kompressionsmassage – også kaldet pressoterapi – er en behandlingsform, hvor kroppen “masseres” af luftkamre, som skiftevis pustes op og tømmes i et specifikt mønster. Det føles som en rytmisk, blid og afslappende massage, der arbejder i dybden uden at gøre ondt.

Behandlingen er særligt populær som:

  • Lymfedrænage: Hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer og overskydende væske
  • Restitutionshjælp: Perfekt efter træning eller fysisk belastning
  • Velværebehandling: Ren forkælelse for både krop og sind
  • Støtte til slankebehandlinger: Bruges ofte sammen med lipolaser, cryo og infrarød sauna

Kompressionsmassage er en skøn behandling for de fleste, men særligt god til dig som:

  • Sidder eller står meget i løbet af dagen
  • Kæmper med hævede ben, trætte muskler eller væskeophobninger
  • Har behov for effektiv restitution efter sport eller træning
  • Ønsker et naturligt energiboost og øget velvære
  • Vil kombinere behandlingen med f.eks. slankeforløb eller detox

Behandlingen er skånsom, smertefri og utroligt afslappende – mange falder i søvn undervejs!

Book tid direkte her

Effektiv restitution og velvære

Sådan føles en kompressionsmassage behandling

En kompressionsmassage behandling føles behagelig og afslappende. Du får et par specialdesignede kompressionsbukser på, som lynes omkring dine ben, hofter og mave. Disse bukser har indbygget luftkamre, som arbejder i et kontrolleret mønster og skaber et blidt tryk, der bevæger sig opad og stimulerer lymfe- og blodsystemet. 

Du ligger behageligt under hele behandlingen, og mange beskriver følelsen som “en blød, rytmisk krammer” eller “som om kroppen trækker vejret i takt med maskinen”.

Efter behandlingen føles dine ben lettere og du kan mærke at kroppen har udskilt affaldsstoffer, så det er vigtigt at drikke rigeligt med væske efter behandlingen. Der er ingen restitutionstid, og man kan fortsætte sin dag som normalt.

Du kan vælge mellem 30 minutter eller 2×30 minutter samt om du ønsker kompression eller massage. Vælger du 2×30 minutter vil du først få kompression efterfuldt af massage.

Hvordan foregår en behandling

Læn dig tilbage og nyd fordelene ved kompressionsmassage

Før din behandling

Du kommer ind i dit eget private rum og tager plads på briksen på ryggen. Kompressionsbukserne ligger på briksen og vil blive lynet omkring dine ben, hofter og mave. Du skal have dine bukser af med mindre det er et på tætsiddende leggins eller træningsbukser.

Behandlingen

Behandleren vil tænde maskinen på kompressions-eller massageprogrammet alt efter dine ønsker og behov. Niveauet vil blive indstillet i samråd med dig. Behandlingstiden er enten 30 minutter eller 2x30 minutter, hvis der både vælges kompression og massage.

Efter din behandling

Efter behandlingen er det vigtigt du får tid til at tage oplevelsen ind. Vi sørger derfor for et koldt glas vand og en behagelig sofa.

Vedligeholdelse

Vi anbefaler som minimum et forløb på 10 gange for at få det fulde ud af kompressionsmassagens benefit.

Book tid direkte her

Book din første behandling

Virker det virkelig?
Det er ikke bare en feel-good behandling. Det er yderst veldokumenteret at kompressionsmassage har både fysiske og kosmetiske fordele.

PRISER

Book tid direkte her

Ofte stillede spørgsmål

Her kan du finde svar på de spørgsmål vi ofte bliver stillet. Fandt du ikke svar på dit spørgsmål? Så er du mere end velkommen til at skrive til os på kontakt@ganeshbyravn.dk – Så vender vi tilbage hurtigst muligt!

Allerede første gang vil du kunne mærke en forskel på dine ben. De føles lettere. Men for at få den fulde effekt er konsistens nøglen til bæredygtige resultater. Selvom det tager tid at opbygge de fulde fordele ved behandlingerne, vil de fleste efter 2-3 gange begynde at kunne se et resultat. Men vi anbefaler alle et forløb på minimum 10 behandlinger før du ser de store effekter. Behandlinger skal ligge med 2-3 stykker om ugen for at du får det fulde ud af behandlingerne.

Under behandlingen skal du have dine bukser af, med mindre du har et par tætsiddende leggings eller træningsbukser på. Derudover er det mest behageligt at have noget rart tøj. Du vil under behandlingen være i dit eget rum og du har tæppe på, hvor du kan slappe af og nyde din behandling i fred og ro.

Kom som du er, men undgår alkohol og tømmermænd. Efter din behandling vil vi servere vand. Det er vigtigt at du efter behandlingen får drukket rigeligt med vand.

Vi har alt hvad der skal bruges til din behandling.

Hvis du er gravid, ammer, har kræft, har pacemaker, har blodpropper, har hjerteproblemer, har infektioner i det behandlede område, har årebetændelse, har knoglebrud eller friske skader i området, har feber eller bruger blodfortyndende medicin og dem der er påvirket af alkohol eller stoffer, bør undgå at bruge kompressionsmassage. Hvis du er usikker på, om det er sikkert for dig at bruge kompressionsmassage, anbefales det altid at konsultere din læge først.

Nej, det er det absolut ikke. Tværtimod! Mange oplever behandlingen som dybt afslappende og flader i søvn undervejs.

Ja, det er faktisk optimalt! Kombiner kompressionsmassage med f.eks. lipolaser, CRYO, infrarød sauna og EMS for at støtte både udrensning, vægttab og restitution.

Følg med på Instagram

"Det den bedste/dejligst betjening når jeg bruger CRYO. Det giver et godt boost i hverdagen med såden en omgang. Og Minna står altid og hygge snakker under den 3 minutter kolde tur. Klart anbefaling fra mig."
Anders FredgartCRYO
Anders Fredgart
“CRYO og infrarød sauna hos Minna er et kæmpe hit herhjemme. Man kan starte med en svedetur i saunaen og så lige blive kølet ned i CRYO’en. Jeg tror på den infrarøde giver noget godt - i hvert fald taget i betragtning af hvor meget sved der finder vej ud - og ligeledes har jeg kunne mærke smertelindring ved brug af CRYO. Flere gange har jeg også bare været et smut forbi i den kolde CRYO, og det tager ikke ret meget af ens tid. Nemt og hurtigt og man går derfra med en god følelse. Det er slet ikke så koldt som man nu tror, eller i hvert fald ikke når man kommer ud igen. Kæmpe anbefaling herfra.”
Nicole BergstrømInfrarød og CRYO
Nicole Bergstrøm
"Jeg har nu prøvet infrarød sauna efterfulgt af en omgang i CRYO, 3 gange - desværre er det nok starten på en afhængighed, fordi det giver bare en super skøn følelse af velvære i kroppen. Jeg har bøvlet med et slemt hold i skulderen, som klart har haft rigtigt godt af mime besøg ved Minna. Det begynder allerede at løsne efter blot 10 minutter i den infrarøde, og når jeg går derfra har smerterne helt sluppet taget… Minna og behandlingen får mine varmeste anbefalinger."
Carina SkouboeInfrarød og CRYO
Carina Skouboe
"At komme hos Ganesh by Ravn er altid en positiv fornøjelse. Man får den bedste oplevelse når man bliver betjent af Minna. Man føler sig velkommen og godt tilpas i hendes selskab både før, under og efter behandling. Tak Minna."
Charlotte AndersenCRYO
Charlotte Andersen
"Det var en så dejlig oplevelse kommer helt klart igen"
Kitt JensenCRYO
Kitt Jensen
"Jeg kan virkelig anbefale CRYO oplevelsen hos Ganesh by Ravn. Minna er sød og behagelig og får med sin ro skabt en rigtig god stemning både når vi har prøvet hendes healing og CRYO behandling. Varmeste anbefaling herfra."
Isabella ArvidsenCRYO og healing
Isabella Arvidsen
"Jeg er kommet hos Minna fra Ganesh by Ravn i en længere periode nu. Kom med begyndende gigt i mine fingre og utrolige smerter. Jeg mærker nærmest ikke til det mere og en bonus er at min hud er blevet pænere og jeg har fået mere energi. Udover det er det utrolig rart at komme i klinikken og Minna er en skøn person. Kan klart anbefale at prøve det."
Pia ToftCRYO
Pia Toft
"Jeg har nu været til en kombi behandling med infrarød sauna og efterfølgende CRYO 6 gange. Jeg oplever en indre ro og at kroppen bliver helt afslappet. Jeg har normalt meget væske i kroppen, især i mine ben. Det har hjulpet helt vildt. Bliver altid taget godt imod af Minna, og hun kan altid med sit gode humør få mig til at tænke på alt andet en kulden i CRYO'en."
Lene HansenInfrarød og CRYO
Lene Hansen
"Jeg nyder at komme hos Ganesh by Ravn til infrarød sauna, CRYO og dejlig yoga det gavner mig meget og hjælper på mine smerter. Man bliver modtaget med et stort smil og venlighed af Minna. Jeg kan kun anbefale at komme hos Ganesh by Ravn hvis man vil forkæle sig selv. Tak Minna."
Marianne PedersenInfrarød og CRYO
Marianne Pedersen
"Første gang jeg skulle til healing hos Ganesh by Ravn blev jeg venligt modtaget i behagelige omgivelser. Med et stressende og intensivt job kunne jeg efter healingen gå derfra fuldstændig afslappet og med ny energi velvidende at jeg havde gjort noget godt for krop og sind. Ganesh by Ravn kan varmt anbefales."
Peter FalkHealing
Peter Falk
"Jeg og min søster benyttede os af et juli-tilbud med infrarød sauna og CRYO efterfølgende. Vi startede med 30 minutters infrarød sauna, hvor vi sad sammen og slappede af til beroligende musik og hvor vi fik svedt en masse affaldsstoffer ud. Vi sluttede af med en tiltrængt tur i kulden i CRYO maskinen. Vi fik begge to den bedste følelse i kroppen bagefter, som varede i lang tid og gav en følelse af sundhed og velvære. Vi følte begge at det hjalp på de smerter vi havde i kroppen, og at det gjorde vores hud mere fast og blød, og hjalp på at mindske synligheden af åreknuder. Det var en rigtig god oplevelse, som vi bestemt vil prøve igen, gerne fast hver måned."
Maria ChristiansenInfrarød og CRYO
Maria Christiansen
"Efter et sygdomsforløb der efterlod mig med muskel og ledsmerter, tænkte jeg at noget måtte prøves. Valget faldt på CRYO behandling. Efter 3 behandlinger var jeg stort set fri for smerter. Nu kan jeg holde det ved lige med en behandling en gang om ugen. Det er den fedeste måde at behandle sig selv på, 3 minutters nedfrysning og så kan man mærke blodet rułler."
Malene HellebjergCRYO
Malene Hellebjerg
"Efter jeg har fået børn, har jeg ikke kunnet holde på vandet, så jeg valgte at købe et 10-turs klippekort til EM Shaper Pelvic. Det har hjulpet rigtig meget, så hvis jeg nyser, tisser jeg ikke i bukserne – jeg kan holde det tilbage. Nu glæder jeg mig til sommer, hvor jeg kan komme ud og hoppe på trampolin med børnene."
MariaEM Shaper Pelvic
Maria
"Lige efter behandlingen, følte jeg mig afslappet, men et snært af et lille adrenalin kick. Om aftenen hvor jeg skulle sove, fik jeg følelsen af at min krops muskler og led var afslappet, og på en måde allerede i gang med at restituere. Nu har jeg overordnet prøvet behandlingen én gang, men jeg følte at min ryg og nakke smerter, ikke komme lige så ofte (før havde jeg ondt næsten hver dag). Så jeg føler 100%, at jeg har fået noget godt ud af det:)"
MarthaInfrarød og CRYO
Martha
"Skønt sted i et magisk miljø rigtig god service, og meget hjælpsom. Vejledning og et nærvær, virkelig fint 🙏"
LasseCRYO
Lasse
"Super fine service, god pris og mega god oplevelser herfra."
Kanya Hemthurin ZeilerEM Shaper Body
Kanya Hemthurin Zeiler
"Minna indehaver og personalet er altid åben og imødekommende. Der er tid til at lytte. Jeg har prøvet behandlinger i infrarødsauna og CRYO. For mig er det selvforkælelse med CRYO og hvis du er til ro og komme ned i gear, vil jeg klart anbefale infrarød sauna. Jeg er tilfreds med mine besøg. 😊"
Carina KiczaloInfrarød og CRYO
Carina Kiczalo
"Rigtig hyggeligt wellness sted, med et bredt udvalg af behandlinger. Når man kommer bliver man mødt af smil, kompetent betjening, en hyggelig indretning og en skøn duft fra diffuseren, der nærmest øjeblikkeligt tager en væk fra hverdagens stress og jag. Har gået fast til CRYO i 3 mdr og kan kun anbefale stedet."
Annette OlsenCRYO
Annette Olsen
"Jeg er kommet hos Ganesh by Ravn siden de nye lokaler åbnede. Det er et skønt sted (var min indkomst højre kom jeg der mere). Det infrarøde sauna rum er skøn og smukt indrettet med en ro samt fantastisk duft. Ansigts CRYO er et smukt hyggeligt lille hjørne man sidder og nyder. Helkrops CRYO er også smukt stillet op. I butikken er der smukke unikke ting. Smukt indrette og det lækreste personale. Jeg elsker mit fristedet."
JeanneInfrarød og CRYO
Jeanne
"Minna har formået at indrette et miljø der oser af hygge, wellness og behageligt selskab. Har endnu kun været betjent af Minna, med et mere behageligt og serviceminded menneske skal man lede længe efter. Den eneste ulempe er, at man altid har lyst til at blive lidt længere i hendes selskab🫶 Fuld dækket stjerneplade til Ganesh by Ravn ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Charlotte K. AndersenInfrarød og CRYO
Charlotte K. Andersen
"Jeg elsker at komme hos Ganesh By Ravn, både til Sauna, CRYO, og events. Jeg bliver altid taget godt imod med et smil og jeg føler mig super godt tilpas. Det samme gælder i forretningen eller når der skal hentes pakker. Derfor mine bedste anbefaling til Minna og hele hendes fantastiske stab."
AnnonymInfrarød, CRYO, events og butik
Annonym
"Jeg er kommet hos Ganesh by Ravn siden juli måned 2022 to gange ugentligt til infrarød sauna, CRYO helkrop, ansigt og lokalt, hvor jeg har oplevet bedring på mine muskel -og ledsmerter, migræne, ryg -og nakke samt nervesmerter ned i højre ben og højre arm. Jeg sættet stor pris på stedet, stemningen og behandlingerne. Jeg mærker tydeligt forskel på min krop, hvis jeg grundet ferie eller lukkedage i klinikken ikke kan komme fast og derfor fortsætter jeg med at komme to dage om ugen 😍"
Anja FuhrmannInfrarød og CRYO
Anja Fuhrmann
"Det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid. Fantastisk sted, behandling og menneskelige relationer. Kan helt sikkert varmt anbefales."
PiaCRYO
Pia
"Det har været en fantastisk oplevelse at starte med at bruge CRYO både til krop og ansigt hos Ganesh by Ravn. Jeg kunne efter få gange mærke en stor forskel på min krop og energi. Jeg kan kun varmt anbefale at komme hos Minna - virkelig god service og behandling jeg har fået - helt sikkert et sted jeg bliver ved med at bruge"
IbenCRYO
Iben
"Min varmeste anbefalinger til alle der overvejer at besøge Minna til CRYO, ansigts CRYO eller infrarød sauna. Minna er altid klar og du bliver mødt med en omsorgsfuld behandling fra du går ind til du går ud. CRYO hos Minna er for mig blevet uundværlig."
Sara BeerInfrarød og CRYO
Sara Beer
"Et vidunderlig sted. Har fået CRYO behandling flere gange. Blev introduceret i dóTERRA æteriske olier og har altid fået en godt snak med personalet. Giver mere end 5 stjerner"
Dominika DubiszCRYO
Dominika Dubisz
"Fantastisk oplevelse - infrarød sauna og CRYO, så god en oplevelse og følelse i kroppen bagefter. Rolig og hyggelig klinik - tid til dig. Super venlig betjening og god vejledning i hvordan behandlingen foregår."
Fr. LarsenInfrarød og CRYO
Fr. Larsen
"Meget varm, og og imødekommende energi at komme hos Minna. Man bliver taget godt i mod med smil, og omsorg. Minna er dygtig og god til at lære fra sig om hendes produkter. Jeg er bruger af CRYO helkrop og ansigt. Det giver mig så meget indre ro og masser af energi, troede ikke “kulde” var mig, men kan overhoved ikke undvære det i min hverdag."
Cheri MadsenCRYO
Cheri Madsen
"Skønt sted at komme. Søde og professionelle medarbejdere. Jeg har klippekort til ansigts CRYO og det gør virkelig noget godt for huden"
Pia PedersenCRYO
Pia Pedersen
"Kæmpe anbefaling herfra. Minna er super sød og tager hånd om en ligeså snart man træder ind af døren. Hun er go til guide en hvis man har brug for det. Stedet er indrettet så hyggeligt. Jeg har fået CRYO behandling og er sååå vild med det."
Tina SefidabiCRYO
Tina Sefidabi
"Har været nede at få CRYO og infrarød sauna et par gange hos Minna, fantastiske omgivelser og utrolig serviceminded og søde, klart en anbefaling at prøve..!!"
Anders HansenCRYO
Anders Hansen
"Super dejligt sted og altid go behandling vi køre fra Hedehusene for at få God behandling 👍🙏❤️"
Michael Daniel SteffensenCRYO
Michael Daniel Steffensen
"Et hyggeligt sted med super sød betjening. Kan anbefale både sauna og CRYO."
HannaCRYO
Hanna
"Det var en god oplevelse at handle hos jer, lige fra bestilling til lynhurtig levering. Tak"
AnjaButik
Anja
"Det er den bedste energi, stemning og service hos Minna - Ganesh by Ravn"
Camilla ArnesenCRYO
Camilla Arnesen
"Det har været en rigtig dejlig oplevelse - søde mennesker - megen omsorg - gode forklaringer."
BodilCRYO
Bodil
"Professionel betjening. Hyggelige lokaler og super sødt personale ."
Annette BertelsenCRYO
Annette Bertelsen

Ganesh by Ravn

Vi er dedikerede til at inspirere og forbedre din hverdag gennem personlig velvære. Vores tilbud omfatter bl.a.  EM Shaper body/pelvic/face, lipolaser samt CRYO- og infrarød sauna samt varmemadras, alle designet til at fremme dit velbefindende. Oplev vores behandlinger, der hjælper dig med at opnå en følelse af fornyet energi og glæde. 

Faste rabatter kan ikke kombineres med særlige tilbud eller rabatter og gælder ikke EM Shaper Face.

Tilbud og rabat på behandlinger gælder ikke EMS træning og første gangs kunder priser.

Kontakt

Ganesh ApS / Ganesh by Ravn
Jyllingecentret 12D
4040 Jyllinge
Danmark

Ganesh by Ravn