VacuFitness
Drømmer du om en effektiv og skånsom træning, hvor du kan arbejde med kredsløb, ben, baller, mave og velvære – uden at skulle kaste dig ud i hård træning? Så er VacuFitness måske lige noget for dig!
VacuFitness er en behandling/træningsform, hvor du går på et løbebånd i et kammer med vakuum og infrarød varme. Kombinationen er udviklet til at stimulere blodcirkulationen, øge varme i vævet og arbejde målrettet med underkrop og midje.
Behandlingen er behagelig, enkel og effektiv – og varer kun 25 minutter.
Book din prøvebehandling nu for 100 kr.
Fordele
Øget blodcirkulation
Stimulerer lymfesystemet
Reducerer væskeophobninger
Forbrænder kalorier
Aktiverer ben og baller
Arbejder med talje og mave
Forbedret gennemstrømning
Giver varme i vævet
Øger velvære i kroppen
Hvad er VacuFitness?
VacuFitness er en kombination af gang på løbebånd, vakuum og infrarød varme. Under behandlingen står du i en maskine, hvor underkroppen er omsluttet, mens du går i et roligt tempo på løbebåndet.
Vakuumfunktionen arbejder med et skiftende undertryk omkring underkroppen, mens den infrarøde varme bidrager med varme i vævet. Sammen kan det være med til at stimulere kredsløbet og gøre behandlingen særligt interessant for dig, der ønsker fokus på:
- blodcirkulation
- væskeophobninger
- cellulite/appelsinhud
- slankeforløb
- toning af underkroppen
- en skånsom men effektiv træningsform
VacuFitness er særligt populær hos dig, som gerne vil gøre noget godt for kroppen, men som ikke nødvendigvis ønsker klassisk hård cardio. Her får du bevægelse og varme i én og samme behandling.
Behandlingen er velegnet til de fleste og særligt god til dig som:
- ønsker fokus på ben, baller, hofter og mave
- gerne vil supplere et vægttabs- eller wellnessforløb
- ønsker en mild og overskuelig træningsform
- oplever tunge eller trætte ben
- gerne vil kombinere motion med velvære
Effektiv bevægelse med fokus på underkroppen
Sådan føles en VacuFitness behandling
En VacuFitness behandling føles varm, aktiv og behagelig. Du træder ind i maskinen, hvor underkroppen er placeret i kammeret, og herefter går du på løbebåndet i et roligt og kontrolleret tempo.
Du bestemmer ikke selv tempo og intensitet alene – vi hjælper dig med at finde det niveau, der passer til dig. Behandlingen skal føles overskuelig og rar, samtidig med at kroppen arbejder.
Mange oplever, at de får varme i kroppen, let puls og en følelse af at have gjort noget godt for sig selv – uden at være fuldstændig smadrede bagefter. Det er netop noget af charmen: effektivt, men stadig til at være i.
Efter behandlingen kan du føle dig varm, let og godt gennemarbejdet. Der er ingen lang restitutionstid, og de fleste kan fortsætte deres dag som normalt bagefter.
Hvordan foregår en behandling?
Læn dig tilbage og nyd fordelene ved VacuFitness
Før din behandling
Når du kommer ind, hjælper vi dig godt i gang og forklarer maskinen. Du får udleveret et skørt som du skal have på for at danne vacum, derudover skal du have træningstøj og sko på, så du kan gå komfortabelt på løbebåndet. Husk også at tage vand med.
Behandlingen
Du går på løbebåndet i 25 minutter, mens vakuum og infrarød varme arbejder omkring underkroppen. Tempo og niveau tilpasses, så det passer til dig og dit udgangspunkt. Behandlingen er enkel og overskuelig, og vi guider dig selvfølgelig, så du føler dig tryg hele vejen.
Efter din behandling
Efter behandlingen er det vigtigt du får tid til at tage oplevelsen ind. Vi sørger derfor for et koldt glas vand og en behagelig sofa.
Vedligeholdelse
For at opnå de bedste resultater anbefaler vi et forløb over 10 gange inden for 1 måned. Konsistens er nøglen, og VacuFitness giver typisk bedst mening som en del af et regelmæssigt forløb.
Book din første behandling
Virker det virkelig?
VacuFitness er interessant, fordi den kombinerer bevægelse, vakuum og infrarød varme i én behandling. Mange oplever den som en motiverende og overskuelig måde at arbejde med kredsløb, underkrop og velvære på.
Den er især populær som supplement til slankeforløb og andre behandlinger, fordi den gør det nemt at være aktiv på en skånsom måde.
PRISER
-
Prøvebehandling, 1 person 100 kr.
Til dig som aldrig har prøvet behandlingen før hos os. Spar 20 % ved køb af klippekort under din prøvebehandling. Gælder kun nye kunder!
-
Selvbetjenings behandling, 1 person 100 kr.
Til dig som har prøvet behandlingen inden for vores normale åbningstid og ønsker vores selvbetjeningsløsning mens der er EMS træning.
-
Enkelt behandling, 1 person 200 kr.
Til dig som ønsker en enkelt behandling alene.
-
10 klip, 1 person 1.600 kr.
Til dig som ønsker at skabe resultater. Spar 20 % ved køb under din prøvebehandling!
-
Måneds abonnement, 1 gang per uge 600 kr.
Til dig der har gennemgået et forløb og ønsker at vedligeholde dine resultater med 1 behandling per uge. Ingen binding - du skal selv opsige dit abonnement inden næste fornyelse.
-
Måneds abonnement, 2 gange per uge 1.000 kr.
Til dig der har gennemgået et forløb og ønsker at vedligeholde dine resultater med 2 behandlinger per uge. Ingen binding - du skal selv opsige dit abonnement inden næste fornyelse.
Ofte stillede spørgsmål
Her kan du finde svar på de spørgsmål vi ofte bliver stillet. Fandt du ikke svar på dit spørgsmål? Så er du mere end velkommen til at skrive til os på kontakt@ganeshbyravn.dk – Så vender vi tilbage hurtigst muligt!
Nogle oplever allerede fra de første behandlinger en følelse af lettere ben, bedre gennemstrømning og mere velvære. Hvis dit mål er mere synlige resultater, er det vigtigt med et forløb over tid. Konsistens betyder meget.
Mød gerne op velhydreret og klar til let bevægelse. Undgå at komme påvirket af alkohol eller hvis du føler dig utilpas.
Nej, det behøver det slet ikke være. Behandlingen kan tilpasses, så den føles overskuelig og behagelig. Det er netop en af fordelene ved VacuFitness.
Ja, du skal selv medbringe vand. Vi anbefaler også, at du møder op i tøj, der er rart at bevæge sig i.
Du skal have behageligt træningstøj og sko på. Det skal være noget, du nemt kan gå i.
Ja, det kan den sagtens. VacuFitness kan med fordel kombineres med f.eks. infrarød sauna, kompressionsbukser, LED lysterapi og andre wellness- eller slankeforløb hos os.
Hvis du er gravid, har alvorlig hjerte-kar-sygdom, akutte skader, infektioner, feber eller andre helbredsmæssige forhold, der gør træning eller varme/vakuumbehandling uhensigtsmæssig, bør du ikke benytte behandlingen uden at have talt med din læge først. Er du i tvivl, så spørg os gerne inden booking. Læs mere under vores kontraindikationer.
Ja, men kun hvis du først har prøvet behandlingen hos os i normal åbningstid med vejledning fra en behandler. Derefter kan du blive godkendt til selvbetjening, hvis behandlingen er relevant for dig.